以前、行っていたヨガ教室は、ポーズの説明だけをしながら静かにヨガをするだけでしたが、ヨガライフの教室では、ポーズの説明はもちろん、ヨガの素晴らしさ生活の中に取り入れいれていくことの大切さ、ヨガによって生き方も変えていくことができることまで一生懸命に教えて頂きました。家では子供にも教えて一緒に楽しく体と心を鍛えています。　　　　四条畷市　主婦　宮崎久美

私は趣味で武道（合気道。居合）を稽古していますが、体が硬いために上達に行き詰っていました。そこで、こちらのヨガ教室に入門しました。特に、呼吸について指導をいただくことが多く、初めの頃は、鼻で５秒吸って１０秒吐くことが全くできませんでしたが、全身を脱力させるレッスンを１年半ほど受け続けた結果、今では、１０秒吸って２０秒吐くところまで上達できました。長くゆっくりした呼吸を実現するためには、全身の脱力が重要であることを学びました。おかげで、武道の方も新たな境地が開け、充実した稽古の日々を過ごしています。この教室に通って本当に良かったと実感しています。　天理市　西岡拓生

腰痛で夜トイレに行くのも大変だったのですが、起床の前後にヨガの定番、開脚、前屈、後屈、でんぐり返り等々を呼吸法と共に、じっくりやってみたら、翌朝、なんと痛みをほとんど感じない様になっていて、ビックリするやら嬉しいやらで、それ以来、毎朝ずっと続けています。「治してもらう」から「自分で治る」ことを実感しました。ヨガライフを知らなかったら、どうなっていた事かと有り難さひとしおです。「明日死ぬと思って生きなさい」「永遠に生きると思って学びなさい」耳の痛い８４歳ですが、まだまだ学ぶことだらけです。本荘先生、何時も本当に有難うございます。助かっております。　奈良市　平野　栄　８４歳

Yoga life Saidaiji is my favorite place. Yoga trainers are all great. Please come and join us!. You will love it!

ヨガライフ西大寺は私のパワースポットです！気分が落ち込んでる時や体調が優れない時でも、ここでヨガをすると帰る時にはすっきりとした気分で、「また頑張ろう」という気分になります。先生方はとにかくパワフルで、素敵な方ばかりです。振替も自由にできるので、無理なく楽しみながら通っています。 生駒市

 ステパンズック貞子

いろいろなポーズをするのがヨガだと思っていましたが、ここでは食事や姿勢、気持ちの持ち方、感謝の心・・・生活の全てのバランスを取ることがヨガ。それを実践していくのがヨガライフだと、本荘先生から楽しい話しぶりで教えて頂いています。また、ヨガは誰かと比べることではなく、自分との対話。周りの人よりできないなど考える必要がないと知り、安心して、ゆったりした気持ちでレッスンを受けています。欠席したレッスンの振替が出来るので仕事が忙しくても安心ですし、それぞれ魅力のある先生方にお会いできるのも楽しみです。これからも続けてヨガをもっと深く学びたいと思っています。木津川市   當嶋　舞