友人の笠井さんと一緒に入会して、もう一年半になりますが、「自分の命、身体は自分で守りましょう」「全身の筋肉を鍛えましょう」との本荘先生のお言葉に支えられて、歳と共に衰えると思っていた筋力も自分の力でどんどん鍛えられているのを実感するようになり、毎週のレッスンが待ち遠しくなってきました。先生はベテランの生徒も新しく始めた方もわけ隔てのない気配りで指導してくれますので安心です。キメポーズばかりのヨガが多いと聞く中、ヨガライフに出会えましたことを心から感謝しています。玄関からトイレまで一杯の季節の花に迎えられるのもお花が大好きな私の楽しみでもあります。これからも命を守るためヨガライフを長く続けていきたいと思います。　　林　啓子　　郡山市

 

身体が硬くていつも情けない思いをしていましたが、「笑いヨガのポーズ」の時、先生から私の大声の笑い方と動きが良いと誉めて励まして頂いて頑張っています。お陰で毎週、楽しむためにヨガライフに通うようになりました。今では、ヨガでストレスも発散していますが、すがすがしく一週間を過ごすためにヨガライフに通わずには居られなくなりました。忙しい時には、自分の都合の良い日時に変更できるので有り難いです。命の続く限りヨガライフを続けたいと思っています。　　笠井直美　　郡山市